Saker som kan distrahera dig från dina tankar

Skribent: Moa Eriksson
 Tema: Tidsfördriv & distraktioner
 Redaktör: Emelie Jonsson

När det blir jobbigt och jag får ångest brukar jag;

- Titta på en film tillsammans med någon, helst sitta under en filt samtidigt som någon kramar mig.

- Städa riktigt nogrant!

- Sy eller pyssla som kräver all min koncentration.

- Måla mina känslor, kleta mycket färg och misshandla mina penslar!

- Läsa bloggar, men bara typ Kenzas, Blondinbellas och andra som är safe, så jag inte råkar hamna på någonting som triggar igång min ångest.

- Sätta igång min peppningslista på Spotify!

musik är ett tips på att distrahera dina tankar.

foto: deviantart.com