Det lilla extra

Skribent: Amanda DuregårdTema: Det här ger oss kraft

Förr när jag visste att jag hade en krävande dag framför mig så tänkte jag att det är bara att blunda och köra. Jag får vila någon annan gång, må bra när det här är över. I värsta fall, tänkte jag, kan jag ta ut min frustration på min kropp, så att den slipper störa det jag har att göra. Problemet var bara att det oftast dök upp något annat som var lika krävande varje gång jag tänkt att jag skulle ha tid för paus. Idag ser jag istället till att dagen jag har framför mig inte blir lika tung som jag är rädd för. Jag funderar - vad kan få mig att må bra även om dagen är fullspäckad med måsten? Dessa saker kan inspirera mig inför en skrämmande dag:

En take away-cappuccino

Något roligt att läsa på spårvagnen
Att ta mig tid att sms:a en trogen kompis innan jag går, och vänta på svar

Äta banan under föreläsningen (istället för "nu blir det en seg
föreläsning" så tänker jag "nu ska jag sitta i den här salen och äta min banan")

Se till att ha gott om tid när jag ska förflytta mig och sedan njuta av att kunna promenera i lugn takt och uppleva omgivningen jag går i

En riktigt snygg skrivbok (då blir man nästan sugen på att få använda den, oavsett ämne)


Bilder från: www.dreamstime.com