tag:blogger.com,1999:blog-5227963187502106062.post3265756392605478809..comments2023-05-03T09:39:44.366+02:00Comments on SHEDO: Känn din kroppUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5227963187502106062.post-83601618440812187032014-11-16T11:04:37.094+01:002014-11-16T11:04:37.094+01:00Precis som du säger, det är inte lätt. Men det är ...Precis som du säger, det är inte lätt. Men det är viktigt att göra det. Våra kroppar är inte något skilt från oss, de är oss. Det gäller att omge sig med människor som pushar en i rätt riktning och hitta det sätt som funkar för en själv. Några kanske behöver hjälp av sjukgymnast, någon kanske står själv framför en spegel och en annan mår bäst i grupp. Ett litet steg är oxå ett första steg.<br />Emma Thorell Stårstahttps://www.blogger.com/profile/00774879935593754726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5227963187502106062.post-23250848191453998402014-11-11T17:57:34.423+01:002014-11-11T17:57:34.423+01:00Det kan till en början vara otroligt skrämmande at...Det kan till en början vara otroligt skrämmande att känna att man har en kropp. Jag prövade basal kroppskännedom och fick först panik. Hjälp! Jag har en kropp! Men det var viktigt, att känna efter steg efter steg.<br /><br />För mig fungerade det inte att gå i basal kroppskännedom tillsammans med andra, men då kunde de trixa till det så att jag fick ha det individuellt med en terapeut. Det är läskigt och till en början ganska ångestframkallande, men det är också en början.<br /><br />Det ÄR inte lätt. Det är en resa det också. Man kan inte komma någonstans om man inte tagit några steg dit.Saarihttp://dissociativ.blogg.senoreply@blogger.com